Meninės gimnastikos klubas „Elegancija“ Kaune – erdvė, kurioje auga pasitikėjimas savimi
Nuo 2013 metų veikiantis meninės gimnastikos klubas „Elegancija“ Kaune – vieta, kurioje judėjimas tampa raktu į vidinį pasitikėjimą, grakščią laikyseną ir emocinį saugumą.
I.
II.
Šiluma be spaudimo ir baimės
Biomechaninis saugumas ir sveika laikysena
Kuriame emociškai ir fiziškai saugią erdvę, kurioje mergaitės sportuoja be toksiškos konkurencijos ar baimės suklysti. Klaidos mūsų salėje yra švenčiamos, nes tai yra mokymosi ir asmeninio augimo dalis.
Augančiam vaiko stuburui (4–10 m.) reikalingas ypač saugus fizinis krūvis. Mūsų programa stiprina giluminius nugaros raumenis, užkerta kelią kūprinimuisi, taip išvengiant traumų pavojaus, būdingo elitiniam profesionaliam sportui.
IV.
Patogios lokacijos arti jūsų namų Kaune
Sutaupykite laiko po darbų! Mūsų salės įsikūrusios lengvai pasiekiamose Kauno mokyklose Šilainiuose (Jono Pauliaus II gimnazijoje bei J. Grušo meno gimnazijoje) ir Vilijampolėje (Kauno Jono ir Petro Vileišių mokykloje). Šalia visų lokacijų yra patogios automobilių parkavimo aikštelės tėvams.
III.
Mažos grupės ir asmeninis dėmesys
Mes atsisakome perpildytų biudžetinių įstaigų modelio. Mažos, sąmoningai ribojamos grupės leidžia mūsų trenerėms pažinti ir pastebėti kiekvieną mergaitę, skiriant asmeninį dėmesį jos fizinei raidai bei motorinių įgūdžių lavinimui.
Kodėl meninės gimnastikos klubas „Elegancija“ Kaune yra ypatingas?
Įkūrėjos žodis
Meilė meninei gimnastikai ir noras matyti laimingas, pasitikinčias savimi mergaites paskatino mane pasirinkti trenerės kelią ir įkurti klubą „Elegancija“. Stebėdama sporto pasaulį pastebėjau aiškią spragą: daugelis klubų orientuojasi tik į aukštus rezultatus, dideles grupes ir griežtą režimą, kur individualūs vaiko poreikiai dažnai lieka paraštėse. Norėjosi sukurti erdvę, kurioje gimnastika teiktų džiaugsmą, o ne įtampą. Mažos grupės leidžia pastebėti kiekvieną mergaitę, skirti jai asmeninio dėmesio, saugoti jos emocinę bei fizinę sveikatą ir ugdyti meilę judesiui be nereikalingo spaudimo ar lyginimo su kitomis. Neteikiame pirmenybės tik toms mergaitėms, kurios ruošiasi varžyboms ir skina medalius. Net jei mergaitė lanko treniruotes tik savo malonumui ir nedalyvauja turnyruose – po metų „Elegancijoje“ labiausiai noriu, kad ji išeitų su tvirtu pasitikėjimu savimi ir džiaugtūsi sportuodama tokį sportą.
Kiekviena mergaitė iš mūsų klubo išsineša:
-
Taisyklingą laikyseną ir grakštumą, kurie išliks visam gyvenimui
-
Vidinį užtikrintumą, jog ji gali išmokti naujų, sudėtingų dalykų savo tempu
-
Šiltus prisiminimus apie saugią, palaikančią bendruomenę, kurioje ji buvo priimta ir vertinama tokia, kokia yra
— Audronė Astrauskienė, „Elegancijos“ įkūrėja ir vadovė
Mūsų komanda
Profesionalumas, šiluma ir kantrybė
Kiekviena meninės gimnastikos klubo „Elegancija“ trenerė yra ne tik buvusi sportininkė, bet ir rūpestinga pedagogė bei mentorė. Mes kategoriškai atsisakome pasenusių, autoritarinių ar baime grįstų ugdymo metodų. Vadovaujamės šiuolaikine sporto psichologija ir pozityvaus skatinimo principais, kurie padeda suvaldyti mergaičių jaudulį, ašaras ar nesėkmes. Kuriame meistriškumo klimatą, kur kiekviena mokinė jaučiasi laukiama, išgirsta ir saugiai auga kaip stipri asmenybė.
Mūsų meninės gimnastikos trenerės Kaune
Mantė – trenerė
Džiuga – trenerė
Gabija – trenerė
Į gimnastiką mane atvedė mama, o netrukus šis sportas tapo didele mano gyvenimo dalimi. Gimnastika užsiėmiau 11 metų, aktyviai dalyvavau Lietuvos bei tarptautinėse varžybose. Trenerės kelią pradėjau gavusi savo pačios trenerės pasiūlymą treniruoti mergaites ir supratau, kad noriu joms perduoti visą savo patirtį.
Treniruotėse man svarbiausia – ne tik išmokyti gimnastikos elementų bei darbo su įrankiais, bet ir ugdyti vaikų pasitikėjimą savimi, vidinę discipliną bei meilę sportui. Noriu, kad mergaitės džiaugtųsi savo progresu, pasiekimais ir kiekvienoje treniruotėje jaustųsi gerai.
Mano moto: „Vienintelės ribos – tos, kurias nusibrėžiame savo mintyse.“
Esu Džiuga, menine gimnastika gyvenu jau daugiau nei 13 metų. Šis ilgas sportinis kelias man padėjo iš arti pažinti gimnastikos grožį ir suprasti, kokia svarbi vaikui yra saugi bei palaikanti treniruočių aplinka.
Man, kaip trenerei, pats svarbiausias tikslas – kad mergaitės treniruotėse visuomet jaustųsi drąsiai, išmoktų gražiai bei grakščiai judėti ir patikėtų savo pačių jėgomis. Siekiu, kad salėje nebūtų bereikalingo varžybinio spaudimo ar baimės suklysti, o kiekviena treniruotė teiktų džiaugsmą ir pasitikėjimą.
Mano moto: „Tikrasis meistriškumas gimsta iš pasitikėjimo ir džiaugsmo judėti.“
Į meninę gimnastiką mane tėtis atvedė vos ketverių. Šiam sportui atidaviau 14 metų, praėjusi kelią nuo sunkių treniruočių bei varžybų jaudulio iki pergalių ir išmoktų pamokų. Gimnastika mane užaugino kaip asmenybę ir parodė, kad tai yra sportas, kuriame menas, muzika bei judesys susijungia į vieną visumą.
Trenerės darbą pasirinkau norėdama dalintis savo patirtimi. Noriu suteikti mergaitėms tvirtus gimnastikos pagrindus, padėti joms nuosekliai tobulėti ir išmokyti siekti tikslų. Svarbiausia – kad treniruotėse jos nebijotų klysti ir kasdien siektų tapti geresne savo versija.
Mano moto: „Maži žingsniai šiandien – dideli rezultatai rytoj.“